Смузи из ягод с зеленым чаем

Ингредиенты:

  • Замороженная клюква — ½ стакана
  • Замороженная черника — ¼ стакана
  • Замороженная ежевика — ½ стакана
  • Замороженная клубника — 5 шт.
  • Банан — 1 штука
  • Соевое молоко — ¼ стакана
  • Зеленый чай — ½ стакана
  • Мед — 2 ст. ложки

Процесс приготовления:

     В блендере смешайте клюкву, чернику, ежевику, клубнику, нарезанный банан, свежезаваренный и охлажденный зеленый чай, молоко и мед. Взбейте до однородной массы и разлейте по стаканам. Сразу подавайте.

Добавить комментарий