Крафтовое производство Тофу
Такие вегетарианские котлетки – или же нужно называть их оладьями? – прекрасная альтернатива мясу. Вкусные, сытные, красивые, полезные. Ингредиенты: твердый тофу — 200 гр, сушеный шиитаке — 4 шт, большая морковь — 1 шт, небольшой перец чили — 1 шт, чеснок — 2 зубчика, яйцо — 2 шт, зеленого лука — 4–6 стеблей, коричневый сахар — 1 ч....
Сверхпитательный пирог станет замечательным десертом. Можете украсить пирог свежими ягодами и фруктами по желанию. Ингредиенты: глазурь (кленовый сироп — 3 ст. ложки, растительное масло — 4 ст. ложки, геркулес — 150 гр, мука — 50 гр, семечки подсолнечника — 40 гр, соль), начинка (тофу — 80 гр, тахини — 2 ст. ложки, натертая цедра одного лимона,...
Средиземноморский колорит придает этому блюду сливочный соус, который подают с пастой. Ингредиенты: тофу — 450 гр, оливковое масло — 2 ст. ложки, рубленный сельдерей — 100 гр, капуста белокочанная — 200 гр, базилик, орегано, тимьян — по 1/2 ч. ложки каждого, лавровый лист — 1 шт, паста — 450 гр, светлый соус мисо — 4 ст. ложки, маслины — 200...
Очень сытное и полезное блюдо. Истинное удовольствие и максимум пользы. Ингредиенты: тофу — 250 гр, отварной рис — 2 стакана, брокколи — 200 гр, морковь большая — 1 шт, кукуруза сладкая — 100гр, растительное масло, соевый соус, соль и перец по вкусу. Процесс приготовления: Режим тофу на кубики и обжариваем в растительном масле до золотистой...
Золотистый ароматный картофель и нежный румяный тофу, потрясающе сочетаются в этом вкусном блюде. Ингредиенты: картофель — 5-6 шт, тофу — 300 гр, чеснок — 1 зубок, лимон — 1/4 часть, растительное масло — 4 ст.ложки, соль и перец по вкусу. Процесс приготовления: Моем и чистим картофель, режим кубиками и жарим почти до готовности. Режим тофу на кубики и...
Авторский рецепт от Виктории Маслюковой г.Астрахань. Рецепт проще простого, который сразу покорит сердца людей ни разу не пробовавших тофу. Это правда очень вкусно! Ингредиенты: тофу — 130 гр, листьев салата — 1 пучок, ,большой огурец — 1 шт, яйцо — 1 шт. Процесс приготовления: Тофу обжарить на сухой сковороде-гриль до золотистой корочки и нарезать на крупные кубики. Яйцо отварить...
Такими пирожками можно удивить любого гурмана. Тофу и шампиньоны наполняют эти очень вкусные пирожки. Более насыщенный аромат создают сушенные мелко нарезанные грибы. Ингредиенты: тесто дрожжевое – 1 кг, шампиньоны – 600 гр, лук зеленый – 1 пучок, тофу мягкий – 500 гр, растительное масло для жарки, соль и перец по вкусу. Процесс приготовления: Нарезаем и обжариваем грибы...
Если вы любите вкус кокоса, то это печенье обязательно вам понравится. Ингредиенты: тофу – 100 гр, масло растительное – 50 мл, кокосовое молоко – 3 ст. ложки, мука – 150-200 гр, сахар – 100 гр, ванильный сахар – 1 упаковка, кокосовая стружка – 150 гр, разрыхлитель – 1 чайн. ложка, соль – 1 щепотка. Процесс приготовления:...
Постная намазка из тофу — это отличная намазка на хлеб или тосты, соус или добавка к горячим блюдам. Ингредиенты: тофу — 150 гр, орехи грецкие — 50 гр, кунжутное масло — 1 ст. ложка, семена кунжута — 1 ст. ложка, лимонный сок — 1 чайн. ложка, чеснок — 1 зубчик, соль, перец и зелень по вкусу. Процесс приготовления: Складываем в чашу для блендера все наши...
Мороженое готовится очень быстро и просто, а если добавить в него разные наполнители – шоколад, ягоды, фрукты, орехи, зефир, – то вы получите просто вкусняшку. Ингредиенты: тофу – 300 гр, банан – 2 шт, мед по вкусу, темный шоколад – 50 гр. Процесс приготовления: Шоколад натереть на терке. Бананы очистите и поломайте. Тофу переложите в...